很多人一上火就狂吃枸杞、麦冬，结果越补越虚！有些人出现口干、盗汗、五心烦热，未必是阴虚！本质可能是肾阳不足导致的无法蒸腾津液上行，所以这时候调理应当以温阳补阳为主。盲目的滋阴反而会拖累脾胃，引发腹胀、便溏等问题这就是中医上常说的：“阳主阴从”！温补肾阳就等于启动身体'造水系统'，只有阳气足津液才能蒸腾气化，口不干、汗自止，脾胃运化增强，气血通畅，阴液内生。调理的关键就在于以下这3点：1.先辨清阴阳（舌淡胖/舌红瘦？畏冷/怕热？）2. 阳虚者用肉桂、巴戟天温阳化气3.配合适度运动（多晒太阳，练八段锦、站桩助阳气升发）记住：身体是智能的！激活阳气，阴液自生！不清楚自己的情况，不要乱用药，一定要及时就医，遵医嘱用药！
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